The findeleichtigkeit's Podcast

Folge 11: Auf dem Weg zur Heilung

Heilung beginnt oft nicht mit der Lösung, sondern mit dem Erkennen der Ursachen. Angela Matzat spricht über Symptome, innere Muster und die Frage, wie Veränderung gelingen kann. Eine Einladung, den eigenen Weg zu mehr Selbstwirksamkeit, Klarheit und Wohlbefinden bewusst zu gestalten.

Folge 10: Die Vision

In der heutigen Folge spricht Angela Matzat über die Kraft von Visionen und darüber, wie innere Bilder Orientierung für Veränderung geben können. Sie lädt dazu ein, verschüttete Wünsche wiederzuentdecken, Träumen Raum zu geben und das eigene Leben bewusster in eine neue Richtung zu gestalten.

Folge 9: Die Reise

In der heutigen Folge spricht Angela Matzat über die Reise zu sich selbst und die Kraft von Bewegung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Sie lädt dazu ein, innezuhalten, eigene Wege bewusst zu gestalten und mit Klarheit, Fantasie und Vertrauen mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen.

Folge 8: Selbstfürsorge

In der heutigen Folge spricht Angela Matzat über Selbstfürsorge, gesunden Egoismus und die Balance zwischen eigenen Bedürfnissen und den Erwartungen anderer. Sie lädt dazu ein, Motive und Auswirkungen der eigenen Veränderung zu reflektieren und mutig neue Wege zu mehr Kraft, Klarheit und innerer Leichtigkeit zu gehen.

Folge 7 (Episode 4 der Jahresendzeit): Jahresstart

In der heutigen Folge lädt Angela Matzat dazu ein, das neue Jahr bewusst zu gestalten. Sie teilt einen achtsamen Ansatz jenseits klassischer Vorsätze und zeigt, wie Wünsche, Autonomie und innere Klarheit zu hilfreichen Wegweisern für die kommenden Monate werden können.

Folge 6 (Episode 3 der Jahresendzeit): Jahresende

In der heutigen Folge lädt Angela Matzat dazu ein, das Jahr achtsam ausklingen zu lassen. Sie spricht über innere Rückschau, kleine Wegweiser des Alltags und darüber, wie persönliche Schätze an Erfahrungen Kraft, Wärme und Orientierung für den eigenen Start ins neue Jahr schenken können.

Folge 5 (Episode 2 der Jahresendzeit): Bald ist Weihnachten

In der heutigen Folge spricht Angela Matzat über die emotional vielschichtige Weihnachtszeit. Sie zeigt Wege, innere Wärme zu finden, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen und die Festtage bewusst so zu gestalten, dass mehr Geborgenheit, Ruhe und Leichtigkeit entstehen.

Folge 4 (Episode 1 der Jahresendzeit): Ruhe im Kopf

Angela Matzat spricht über die mentale Fülle, die zum Jahresende entsteht – über Aufgaben, Erwartungen und inneren Druck, der den Kopf schwer macht. Sie lädt dazu ein, klare Entscheidungen zu treffen, den eigenen Rhythmus zu finden und kleine Inseln der Ruhe zu schaffen. Ein sanfter Impuls, der Mut macht, Belastung zu ordnen und in der Adventszeit mehr Leichtigkeit zu spüren.

Folge 3: Anpassungsstress

Angela Matzat spricht über Anpassungsstress und darüber, wie ungewohnte Situationen Kraft verlangen, aber auch Entwicklung ermöglichen. Ein sanfter Impuls, der Mut macht, Zweifel anzunehmen, Vertrauen aufzubauen und Veränderungen als Chance für innere Leichtigkeit zu sehen.

Folge 2: Stress

In der heutigen Folge spricht Angela Matzat über Stress, innere Überforderung und den Moment, in dem wir spüren, dass etwas sich verändern darf. Ein ruhiger Impuls, der Mut macht, Belastungen bewusster wahrzunehmen und neue Wege zu mehr Leichtigkeit zu entdecken.