Folge 7 (Episode 4 der Jahresendzeit): Jahresstart

In der heutigen Folge lädt Angela Matzat dazu ein, das neue Jahr bewusst zu gestalten. Sie teilt einen achtsamen Ansatz jenseits klassischer Vorsätze und zeigt, wie Wünsche, Autonomie und innere Klarheit zu hilfreichen Wegweisern für die kommenden Monate werden können.