Folge 1 der Jahresendzeit: Ruhe im Kopf

Angela Matzat spricht über die mentale Fülle, die zum Jahresende entsteht – über Aufgaben, Erwartungen und inneren Druck, der den Kopf schwer macht. Sie lädt dazu ein, klare Entscheidungen zu treffen, den eigenen Rhythmus zu finden und kleine Inseln der Ruhe zu schaffen. Ein sanfter Impuls, der Mut macht, Belastung zu ordnen und in der Adventszeit mehr Leichtigkeit zu spüren.